wtorek, 5 maja 2015

Dietetyczna pita z kurczakiem




3 piersi z kurczaka
przyprawa gyros
3 łyżki majonezu
6 łyżek jogurtu naturalnego
1-2 ząbki czosnku
1 szczypta cukru
6 chlebków pita
pomidor
ogórek
czerwona kapusta


Zaczynamy od przygotowania sosu czosnkowego: majonez mieszamy z jogurtem, dodajemy czosnek przeciśnięty przez praskę i szczyptę cukru. Pozostawiamy, aby smaki się przegryzły. Kurczaka kroimy w kostkę, doprawiamy przyprawą gyros i smażymy na patelni. Pomidory i ogórki kroimy w plasterki, a kapustę drobno szatkujemy i mieszamy z szczyptą soli, żeby zwiotczała. Chlebki pita podgrzewamy, smarujemy wnętrze sosem czosnkowym i nakładamy dodatki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz